腮腺炎通常在几天到几周内能够好转。大多数患者在感染后约一周内会感到症状减轻，腮腺的肿胀和疼痛会逐渐消退。完全恢复可能需要更长时间，尤其是在个体免疫力和整体健康状况不同的情况下。
腮腺炎是由腮腺病毒引起的，主要表现为腮腺的肿胀、疼痛、发热和乏力等症状。感染后，腮腺的肿胀通常在发病后的48小时内达到高峰，随后会逐渐减轻。虽然大多数患者在一周内会感到明显改善，但有些人可能会经历更长时间的恢复过程。对于儿童和青少年而言，腮腺炎的症状通常较轻，恢复较快；而成年人可能会感到更明显的不适，恢复时间也可能延长。保持充足的水分摄入和适当的休息，有助于加速恢复过程。腮腺炎虽然通常是自限性的，但在某些情况下可能会出现并发症，如睾丸炎、卵巢炎或脑膜炎等，因此在症状严重或持续不退的情况下，及时就医是非常重要的。
在康复期间，注意保持良好的个人卫生习惯，避免与他人密切接触，以减少病毒传播的风险。饮食方面，建议选择易于消化的食物，避免刺激性食物，以减轻腮腺的负担。同时，适当的休息和放松也有助于身体恢复。对于疼痛和不适，可以考虑使用一些非处方的止痛药物，但在使用前最好咨询医生。定期监测体温变化，若出现高热或其他异常症状，应及时就医。保持良好的心理状态，积极面对疾病，有助于提高免疫力，加快康复进程。腮腺炎虽然在大多数情况下能够自愈，但在恢复期间的细心照顾和适当的预防措施，能够有效促进健康的恢复。
