过敏时补钙有助于减轻过敏症状、调节免疫功能、稳定细胞膜、降低血管通透性、减轻炎症反应。具体分析如下：
1.减轻过敏症状：钙能够降低神经肌肉的兴奋性。过敏反应发生时，身体会出现诸如瘙痒、红肿等不适症状，部分是由于神经肌肉兴奋性增高导致的。钙的补充可以在一定程度上缓解这种兴奋性，从而减轻过敏带来的不适症状，如皮肤瘙痒、呼吸道痉挛等。
2.调节免疫功能：钙在免疫系统中发挥着重要的调节作用。在过敏反应中，免疫系统出现异常的免疫应答。钙可以参与免疫细胞的调节过程，使免疫细胞的活性维持在正常水平，避免免疫细胞过度活跃而加重过敏反应，有助于免疫系统恢复正常的免疫监视和防御功能。
3.稳定细胞膜：细胞膜的稳定性对于细胞正常功能至关重要。钙可以结合到细胞膜上，增强细胞膜的稳定性。在过敏状态下，细胞膜容易受到损伤和破坏，补充钙能够减少细胞膜的损伤，防止细胞内的过敏介质如组胺等过度释放到细胞外，从而减轻过敏反应的程度。
4.降低血管通透性：过敏反应常伴有血管通透性增加，这会导致组织水肿等症状。钙能够调节血管内皮细胞间的连接，降低血管的通透性，减少血浆渗出到组织间隙，从而减轻组织水肿、红肿等过敏相关的症状。
5.减轻炎症反应：钙具有一定的抗炎作用。过敏反应往往伴随着炎症反应的发生，炎症细胞会释放多种炎症介质。钙可以抑制炎症细胞的活性，减少炎症介质的释放，从而减轻过敏反应中的炎症反应，缓解过敏症状。
过敏是一种复杂的免疫反应过程，涉及多个生理机制的改变。而钙在这些生理过程中发挥着多方面的作用，从减轻症状到调节免疫、稳定细胞等，所以在过敏时补钙是一种辅助治疗过敏的有效手段。
