怀孕后没鼻涕但鼻塞可能与激素变化导致鼻黏膜充血肿胀、血容量增加引发鼻腔血管扩张、免疫调整引起局部水肿、体位变化影响鼻腔回流、精神紧张诱发自主神经紊乱有关。具体分析如下：
1.激素变化导致鼻黏膜充血肿胀：怀孕期间雌激素和孕激素水平显著升高，这些激素会促使鼻黏膜毛细血管扩张并增加通透性，导致黏膜组织水肿。鼻腔通道因此变窄，即使没有鼻涕分泌，也会出现明显的阻塞感。这种生理性改变在孕中期最为常见，通常分娩后逐渐缓解。
2.血容量增加引发鼻腔血管扩张：妊娠期循环血容量增加约40%，使得全身血管包括鼻腔内微小血管处于充盈状态。血管扩张后压迫周围组织，鼻腔通气空间减少。尤其在平躺时，重力作用进一步加重鼻塞症状，但并无炎症性分泌物产生。
3.免疫调整引起局部水肿：怀孕期间母体免疫系统为适应胎儿存在会主动降低防御反应，可能导致鼻腔黏膜对环境刺激更敏感。轻微的温度变化或干燥空气即可诱发非感染性水肿，表现为持续性鼻塞而无鼻涕生成。
4.体位变化影响鼻腔回流：子宫增大压迫下腔静脉时，部分血液会通过椎静脉丛分流，导致头颈部静脉回流受阻。鼻腔黏膜因此淤血肿胀，仰卧位时症状更明显。这类鼻塞通常随体位调整暂时减轻。
5.精神紧张诱发自主神经紊乱：孕期焦虑或睡眠不足可能干扰自主神经调节功能，使交感与副交感神经失衡。鼻腔血管收缩舒张异常，黏膜腺体分泌虽未增多，但血管舒缩性鼻塞会反复出现。
鼻塞作为妊娠期常见现象，多数情况下属于生理性反应。若伴随头痛、发热或脓性分泌物需警惕病理性因素。保持环境湿度、适当抬高床头、轻柔按摩鼻翼等方法可缓解不适，必要时需在专业指导下干预。
