咋样能根治脚气脚臭脚痒

要根治脚气、脚臭和脚痒，需要综合多种方法进行长期的坚持治疗和良好的日常护理。

脚气、脚臭和脚痒主要是由真菌感染引起的。首先，在药物治疗方面，外用抗真菌药物是关键。例如使用酮康唑、益康唑等药膏，这些药物能够直接作用于真菌，抑制其生长繁殖。涂抹时要确保覆盖整个脚部感染区域，包括脚趾间、脚底和脚侧，而且要按照疗程持续使用，一般需要连续使用数周，即使症状消失后也不能立即停药，以免真菌没有被彻底消灭而复发。同时，如果症状较为严重，可能还需要口服抗真菌药物，但口服药需要在医生的指导下使用，因为其可能存在一定的副作用。

在日常护理上，保持脚部清洁干燥至关重要。每天用温水洗脚，洗脚后要彻底擦干，特别是脚趾间的缝隙。选择透气性好的鞋子和袜子，如棉质袜子，能够吸收脚部的汗液，减少脚部潮湿的环境，让真菌难以滋生。避免长时间穿同一双鞋子，要经常更换鞋子，让鞋子有足够的时间通风晾晒。在公共浴室、游泳池等公共场所，要注意避免赤脚行走，防止再次感染真菌。另外，饮食方面也要注意，尽量减少食用辛辣、刺激性食物，这些食物可能会加重脚部出汗和瘙痒症状。通过这些综合的方法，长期坚持，才有可能根治脚气、脚臭和脚痒。