感冒引起的耳鸣可通过药物治疗缓解症状、使用滴鼻剂改善鼻腔通气、热敷促进耳部血液循环、按摩耳周穴位舒缓不适、保持充足休息避免疲劳。具体分析如下：
1.药物治疗缓解症状：感冒伴随耳鸣可能与鼻咽部充血或咽鼓管功能失调有关，适当使用清热解毒的中成药或医生指导下的西药可减轻炎症，缓解耳部压迫感。部分药物能调节体液平衡，减少内耳水肿，但需避免自行滥用抗生素。
2.使用滴鼻剂改善鼻腔通气：鼻塞可能导致咽鼓管堵塞，引发耳鸣。短期使用减充血滴鼻剂可收缩鼻腔血管，恢复咽鼓管通畅性，减轻耳内闷胀感。需注意连续使用不超过一周，以防反弹性鼻塞。
3.热敷促进耳部血液循环：用温热毛巾敷于耳周或颈部，可扩张局部血管，加速代谢废物排出，缓解因感冒病毒侵袭导致的内耳微循环障碍。温度以皮肤耐受为宜，避免烫伤。
4.按摩耳周穴位舒缓不适：轻柔按压耳门、听宫等穴位，或沿耳廓周围揉搓，能刺激神经反射，调节耳部气血运行。每次按摩3-5分钟，力度适中，避免过度按压导致不适。
5.保持充足休息避免疲劳：感冒期间身体抵抗力下降，过度劳累可能加重耳鸣。保证睡眠有助于免疫系统修复，减少内耳毛细胞因缺氧或代谢紊乱受到的损伤。
感冒期间需避免用力擤鼻或频繁掏耳，以防加重耳压异常。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。若耳鸣持续超过一周或伴随听力下降，应及时就医排查其他耳部疾病。
