鼻塞确实可能导致呼吸困难。鼻腔是呼吸的主要通道，当鼻塞发生时，气流通过鼻腔受阻，迫使通过口腔呼吸。口腔呼吸的效率通常低于鼻腔呼吸，尤其在剧烈活动或睡眠时，可能引发明显的呼吸不畅感。
鼻塞引发呼吸困难的原因多样。鼻腔黏膜肿胀、分泌物增多或结构异常如鼻中隔偏曲均可阻塞气道。过敏性鼻炎、感冒或鼻窦炎等常见疾病常伴随鼻塞症状。长期鼻塞可能影响睡眠质量，甚至导致睡眠呼吸暂停综合征。婴幼儿鼻塞时尤为危险，因其呼吸调节能力较弱，可能因缺氧引发严重后果。长期用口呼吸可能导致咽喉干燥、黏膜炎症，进一步加重呼吸不适。
处理鼻塞需注意避免过度依赖药物。鼻腔减充血剂短期使用可缓解症状，但长期使用可能引发药物性鼻炎。生理盐水冲洗是安全有效的辅助手段。若鼻塞伴随发热、脓涕或持续超过两周，应及时就医排查感染或结构性病变。睡眠时抬高头部可减轻鼻塞，保持室内湿度也有助于减少黏膜刺激。婴幼儿鼻塞时，可使用专用吸鼻器清理分泌物，但动作需轻柔以避免黏膜损伤。
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