三个月才来一次月经是不正常的。
正常的月经周期通常在21天到35天之间，平均约为28天。虽然个体之间可能存在一定差异，但三个月才来一次月经明显偏离了正常的周期范围。这种情况可能是由多种原因引起的。首先，可能存在内分泌紊乱，比如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，这些疾病会影响激素水平的平衡，进而导致月经周期异常。其次，过度节食、长期高强度运动、精神压力过大等也可能干扰内分泌系统，导致月经稀发。一些子宫、卵巢的器质性病变，如子宫发育不良、卵巢早衰等，也会造成月经周期延长。
长期月经周期不规律，尤其是三个月才来一次月经，可能会对女性的身体健康产生多方面的影响。可能提示存在潜在的妇科疾病，如果不及时诊断和治疗，可能会导致病情加重，影响生育功能。而且，月经不规律还可能反映出身体整体的健康状况不佳，可能与代谢问题、免疫系统问题等相关。同时，月经异常也会给女性带来心理上的困扰和负担，比如焦虑、担忧等情绪。当出现这种情况时，女性不应忽视，应及时就医，进行全面的检查，如妇科超声、性激素测定等，以明确原因，并在医生的指导下进行针对性的治疗和调理，以恢复正常的月经周期，维护身体健康和心理健康。
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