骨折能不能吃海鲜

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

骨折后通常是可以适量吃海鲜的。

海鲜是一类营养较为丰富的食物，含有蛋白质、矿物质等多种营养成分。对于骨折患者而言，适量食用海鲜有一定益处。蛋白质有助于伤口愈合和身体恢复，矿物质如钙等对于骨骼的修复也能起到积极作用。而且，海鲜中的一些营养物质还可以在一定程度上增强身体的免疫力，这对于骨折患者的康复也是很重要的。部分骨折患者可能会对海鲜过敏，进食后可能出现皮肤瘙痒、红疹、腹泻等不适症状，这类患者则应避免食用海鲜。即使可以吃海鲜，也应注意适量，不能过量食用，以免引起消化不良等问题。

在骨折恢复期间，饮食的合理搭配非常重要。除了海鲜，还应保证摄入足够的富含蛋白质的食物，如瘦肉、蛋类、奶类等，以及富含维生素和膳食纤维的新鲜蔬菜和水果。同时，要避免食用辛辣刺激、油腻的食物，这些食物可能会对身体造成不良影响，不利于骨折的恢复。患者还需注意休息，保持良好的心态，遵医嘱进行适当的康复锻炼，这些措施综合起来都有助于骨折的早日康复。骨折后能否吃海鲜不能一概而论，需要根据个人情况来决定。如果对饮食方面有任何疑问，建议咨询医生或营养师，以获得更专业的建议和指导。

2024-10-13 浏览 4

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