脖子落枕了休息几天能好

脖子落枕了一般需要休息3~10天能好。

部分人群在晚上睡觉时姿势不好时，可能会引起脖子落枕，症状轻微的情况下，可通过按摩以及热敷等方法进行改善，需要3~5天的时间可恢复正常，对身体损伤也是比较小的。

部分人群可能会出现脖子异常疼痛以及不能运动等多种情况建议患者及时去医院就诊，可在医生的指导下选择手法复位以及手术等多种方法进行控制，这种情况下可能需要休息5~10天的时间才能恢复。小部分人群体质比较差时，恢复时间也是相对较慢的，这时可能需要更久的时间才能好。

治疗期间患者应注意适当调整饮食，尽量避免吃辛辣刺激食物，也不能做剧烈运动，防止加重疼痛症状，对于身体恢复正常是有帮助的。

2022-04-06 浏览 415

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