经常生气会导致心脏早搏吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

经常生气有可能导致心脏早搏。

当人经常生气时，情绪会处于高度应激状态，体内的神经内分泌系统会发生一系列变化，如儿茶酚胺等激素分泌增加。这些变化会使心跳加快、血压升高，心脏的负荷加重，从而可能诱发心脏早搏。生气还可能导致心肌耗氧量增加，长期如此容易使心脏的正常节律发生紊乱。经常生气还会引起血管收缩、血液黏稠度增加，进一步影响心脏的血液供应，也为心脏早搏的出现创造了条件。而且，生气这种不良情绪如果持续存在且不能得到有效缓解，可能会逐渐对心血管系统造成慢性损害，使心脏变得更加敏感和脆弱，更容易发生各种心律失常，包括早搏。

在日常生活中，要尽量保持平和的心态，避免经常生气。因为不良情绪不仅可能引发心脏早搏等心脏问题，还会对身体的其他方面产生诸多不利影响。长期处于生气等负面情绪中，可能会降低身体的免疫力，增加患病的风险，还可能影响消化系统的正常功能，导致消化不良、胃痛等问题。同时，也不利于良好人际关系的建立和维持。所以，为了自身的健康和生活质量，要学会管理情绪，以积极乐观的态度面对生活中的各种挑战和困难。当感觉情绪不佳时，可以通过适当的方式来释放和缓解，如运动、听音乐、与朋友交流等，让自己的身心保持在一个健康、和谐的状态。

2024-09-10 浏览 9

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