经常生气会导致心肌缺血吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

经常生气有可能导致心肌缺血。

当人经常生气时，情绪处于激动、紧张的状态，会引起体内交感神经兴奋，导致心率加快、血压升高，心脏的负荷也会随之增加。此时，心肌的耗氧量会明显上升。如果这种情况频繁发生且持续时间较长，就可能对心脏的血管造成不良影响，比如引起血管痉挛、内皮细胞受损等，进而影响心脏的血液供应，久而久之，就可能诱发心肌缺血。而且，生气还可能导致体内一些激素水平的波动，如儿茶酚胺等分泌增加，这些激素的变化也会对心血管系统产生不利影响，增加心肌缺血发生的风险。

长期经常生气不仅可能引发心肌缺血，还会给整个身体带来一系列的危害。生气会影响人体的免疫系统，使免疫力下降，容易引发各种疾病。同时，对消化系统也有不良影响，可能导致胃肠功能紊乱，出现消化不良、胃痛等症状。在心理方面，经常生气容易使人产生焦虑、抑郁等不良情绪，进一步影响身心健康。所以，为了自身的健康，应该学会管理情绪，保持平和的心态，避免经常生气。可以通过适当的运动、与人交流、培养兴趣爱好等方式来缓解压力，调节情绪，减少生气对身体造成的损害。控制好自己的情绪对于维护心脏健康和整体健康都具有重要意义。

2024-09-10 浏览 5

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