脚底筋膜炎通常是指足底筋膜炎,足底筋膜炎可能是肥胖、活动量过大等原因引起,应对因进行治疗。
1.肥胖。对于体重超标以及比较肥胖的人群,在行走的过程中体重下压可能会导致足弓下沉。由于跖筋膜被牵拉,可能会导致跖筋膜附着处的骨内侧结构,承受较大的力量。由于长时间局部的应力异常,可能会发生无菌性的炎症,进而导致足底筋膜炎。建议患者适当进行减肥,控制饮食,并进行适度运动,如游泳、爬山等。如果足底筋膜炎疼痛严重,可以适当进行冰敷缓解,每次冰敷10~15分钟左右,可以缓解疼痛。
2.活动量过大。如果长时间的行走或者突然之间活动量增加,不仅会导致脚部酸痛,还有可能会导致跖筋膜的起点部发生微小的撕裂,进而引起炎症反应,导致足底筋膜炎的发生。患者应注意适当休息,可以在医生指导下使用非甾体类抗炎药治疗,如布洛芬胶囊等。
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