痄腮是一种具有传染性的疾病，主要由腮腺炎病毒引起。该病毒通过呼吸道飞沫传播，感染者在咳嗽、打喷嚏或说话时释放的病毒颗粒可以被周围的人吸入，从而导致传播。痄腮在密切接触的环境中，如家庭、学校和托儿所等场所，容易发生传播。
痄腮的潜伏期通常为12到25天，感染者在出现症状之前就已经具有传染性。常见的症状包括腮腺肿胀、发热、头痛和肌肉疼痛等。腮腺肿胀通常会导致面部外观的变化，给患者带来不适。虽然大多数人会在几周内恢复，但在某些情况下，痄腮可能导致并发症，如睾丸炎、卵巢炎或脑膜炎等。及时识别和隔离感染者是控制传播的重要措施。接种疫苗是预防痄腮的有效手段，尤其是在儿童中，疫苗可以显著降低感染的风险。
在日常生活中，保持良好的卫生习惯至关重要。勤洗手、避免与感染者密切接触、在公共场所佩戴口罩等措施可以有效降低感染的风险。注意保持室内通风，避免在空气不流通的环境中逗留，也有助于减少病毒传播的机会。如果出现痄腮的症状，应及时就医并遵循医生的建议，避免与他人接触，以防止病毒的进一步传播。同时，了解痄腮的症状和传播途径，增强自我保护意识，有助于保护自己和他人的健康。对于尚未接种疫苗的人群，尽早接种疫苗也是一种有效的预防措施，可以为未来的健康提供保障。
