产妇吃雪蛤宝宝吃奶会上火吗

赵素敏 主任医师 沧州市中心医院三级甲等产科

哺乳期的女性身体比较脆弱，饮食不合理还会影响宝宝的营养发育，这个时期女性的饮食一定要小心。雪蛤是东北地区的常见的补品，营养丰富，滋补效果好，那么产妇可以吃吗?产妇吃了之后宝宝吃奶会上火吗?

产妇吃雪蛤宝宝吃奶会上火吗

1.产妇吃雪蛤宝宝吃奶会上火吗

哺乳期女性对待雪蛤还是根据自己身体情况少吃为好，对雪蛤过敏的女性不吃为好，食用不当会对宝宝不利的。雪蛤是一种营养价值高，美容养颜的食物，少量食用可以快速恢复女性产后身体虚弱，起到滋补作用，但是雪蛤性热，大量食用可能会引起宝宝上火，不利于宝宝的健康，另外还会出现回奶等现象，还有些女性可能对雪蛤过敏，食用会起到反效果，所以产后女性用雪蛤这种食物补身体，一定要多注意，如果以前没有食用过雪蛤，尽量不要吃为好。

2.产妇应该怎样吃雪蛤?

虽然产后需要补养恢复身体，但是保养身体更要循序渐进，大补反而伤身，雪蛤作为一种补品，富含高维生素，高蛋白质，可以适度食用。哺乳期雪蛤尽量炒熟，以免细菌感染，另外保养期间还是要注意饮食清淡，规律的作息合理的休息也很重要。

产妇大量食用可能会带来不消化上火，进而影响到奶量品质，也可能会导致宝宝上火的现象。所以哺乳期可以吃雪蛤，但是应该根据身体情况酌情食用雪蛤，不过哺乳期还是尽量少食用雪蛤比较好。

2021-08-02 浏览 177

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