幼儿得了鼻炎应及时就医明确诊断、保持鼻腔清洁湿润、避免接触过敏原、调整饮食增强免疫力、保证充足休息。具体分析如下：
1.及时就医明确诊断：幼儿鼻炎需由专业医生判断类型及严重程度。过敏性鼻炎与感染性鼻炎治疗方案不同，盲目用药可能加重症状。医生可能建议鼻内镜检查或过敏原测试，根据结果开具抗组胺药、鼻喷激素或抗生素。未经医嘱切勿自行使用成人药物，避免对幼儿鼻腔黏膜造成刺激。
2.保持鼻腔清洁湿润：使用生理盐水喷雾或滴剂冲洗鼻腔，每日2-3次缓解鼻塞。冲洗时让幼儿侧卧，避免呛咳。干燥环境下可用加湿器维持湿度在50%-60%，减少鼻腔干痂形成。清洁后轻柔擦拭鼻周，防止皮肤皲裂。若分泌物黏稠，可用婴儿棉签沾温水软化后清理。
3.避免接触过敏原：常见过敏原包括尘螨、花粉、宠物皮屑等。定期清洗床单、窗帘，使用防螨材质寝具。花粉季节减少外出，外出时佩戴口罩。家中避免铺设地毯或摆放毛绒玩具。若对食物过敏，需严格忌口并记录饮食日记。
4.调整饮食增强免疫力：多摄入富含维生素C的蔬果如橙子、猕猴桃，适量补充锌元素促进黏膜修复。避免生冷、辛辣食物刺激呼吸道。母乳喂养的婴儿，母亲需减少易致敏食物摄入。适当饮用温开水稀释鼻腔分泌物。
5.保证充足休息：睡眠不足会降低抵抗力，加重炎症。每日确保10小时以上睡眠，午休1-2小时。睡前抬高头部15度减轻鼻塞。保持卧室通风但避免直吹冷风。减少夜间哭闹，避免鼻腔充血。
鼻炎发作期间避免用力擤鼻，防止引发中耳炎。观察是否伴随发热、耳痛等症状，警惕并发症。定期复诊评估疗效，调整护理方案。
