每天消耗400千卡一个月能瘦多少

一天消耗多少千卡才能瘦

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

一天消耗多少千卡才能瘦，这个问题其实取决于很多因素，包括基础代谢率、活动水平、饮...

一天需要消耗多少千卡

毕叶 副主任医师  山东省立医院

一般情况下，成年女性每天大约需要消耗1500-2000千卡，成年男性每天大约需要...

吃了一个月紫薯能瘦多少

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

吃一个月紫薯能瘦多少并没有一个确定的数值，因为减肥效果受到多种因素的综合影响。紫...

每天运动消耗1000千卡能减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

每天运动消耗1000千卡有助于减肥。从能量平衡的角度来看，减肥的本质就是消耗的能...

一天消耗500千卡能瘦吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥一直是一个比较热门的话题，而减肥的原理就是消耗的热量大于每天摄入的热量，就会...

每天消耗130千卡能瘦吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

每天消耗130千卡有可能会瘦，但具体是否能瘦以及瘦的程度还受到多种因素的综合影响...

每天消耗400千卡一个月能瘦多少

毕叶 副主任医师  山东省立医院

通常情况下，每天消耗400千卡，一个月大约能瘦1.5公斤左右。一般来说，每消耗7...

晚上不吃饭一个月能瘦多少

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上不吃饭一个月能瘦多少并没有一个固定的数值，一般可能瘦3-6斤左右，但这受到多...

不吃晚饭一个月能瘦多少

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

不吃晚饭一个月能瘦的斤数因人而异，一般可能瘦3-10斤左右。从能量摄入与消耗的角...

每天八千步一个月能瘦多少

杨华 副主任医师  中日友好医院

每天八千步一个月大约能瘦1到4斤，但具体数值因人而异。步行八千步能消耗一定的热量...