每天消耗400千卡一个月能瘦多少

一天消耗多少千卡才能瘦

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

一天消耗多少千卡才能瘦，这个问题其实取决于很多因素，包括基础代谢率、活动水平、饮...

每天骑车一小时一个月能瘦多少

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

每天骑车一小时一个月大约能瘦1到4斤，但具体数值因人而异。骑车是一种有效地有氧运...

一天需要消耗多少千卡

毕叶 副主任医师  山东省立医院

一般情况下，成年女性每天大约需要消耗1500-2000千卡，成年男性每天大约需要...

一天消耗2000千卡减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

一天消耗2000千卡对减肥是有帮助的。当人体消耗的热量大于摄入的热量时，就会促使...

一天消耗500千卡能瘦吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥一直是一个比较热门的话题，而减肥的原理就是消耗的热量大于每天摄入的热量，就会...

每天消耗130千卡能瘦吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

每天消耗130千卡有可能会瘦，但具体是否能瘦以及瘦的程度还受到多种因素的综合影响...

每天消耗400千卡一个月能瘦多少

毕叶 副主任医师  山东省立医院

通常情况下，每天消耗400千卡，一个月大约能瘦1.5公斤左右。一般来说，每消耗7...

每天八千步一个月能瘦多少

杨华 副主任医师  中日友好医院

每天八千步一个月大约能瘦1到4斤，但具体数值因人而异。步行八千步能消耗一定的热量...

每天跳绳3000个一个月能瘦多少

李明 副主任医师  中国医科大学附属盛京医院

通常情况下，每天跳绳3000个坚持一个月大概能瘦3-5斤，但具体数值因人而异。跳...

跑步一公里消耗多少大卡

郝敬波 副主任医师  徐州医科大学附属医院

跑步一公里一般可以消耗60-100千卡。需要坚持锻炼之后，才可以达到使体内的热量...