喉咙肿痛的治疗方法包括药物缓解、家庭护理和调整生活习惯。常见原因有病毒感染、细菌感染或环境刺激，需根据病因选择合适方案。若症状持续或加重，建议及时就医明确诊断。
喉咙肿痛初期可尝试含服润喉片或使用非处方消炎喷雾缓解不适。病毒感染引起的肿痛通常伴随感冒症状，需多休息、多喝温水，必要时服用解热镇痛药。细菌感染如链球菌性咽炎需抗生素治疗，须严格遵医嘱完成疗程。避免辛辣、过烫食物刺激黏膜，温盐水漱口有助于减轻炎症。室内保持空气湿润，减少干燥或粉尘对喉咙的刺激。
注意区分过敏或反流性咽喉炎等非感染因素，避免盲目用药。出现高热、呼吸困难、颈部淋巴结肿大或持续超过一周未缓解，需排除扁桃体脓肿等严重情况。儿童、孕妇或慢性病患者用药前应咨询医生。避免过度用嗓，戒烟酒以减少黏膜损伤。若伴随皮疹或关节痛，可能需进一步检查是否为全身性疾病表现。日常加强锻炼、均衡饮食可提升免疫力，降低反复发作风险。
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