八个月宝宝发烧38度可采取物理降温、适当减少衣物、补充水分、观察精神状态、必要时就医。具体分析如下：
1.物理降温：用温水擦拭宝宝额头、颈部、腋窝等部位，水温控制在32-34度，避免使用酒精或冰水。擦拭时动作轻柔，每次持续10-15分钟，间隔30分钟重复一次。若宝宝出现寒战或不适，立即停止。
2.适当减少衣物：根据环境温度调整宝宝穿着，避免包裹过厚影响散热。选择透气棉质衣物，保持室内通风，室温维持在24-26度。若宝宝手脚冰凉，可适当保暖，但躯干部位仍需保持凉爽。
3.补充水分：发烧会增加水分流失，需少量多次喂温水、母乳或配方奶。每次喂10-20mL，间隔半小时一次。若宝宝拒绝饮水，可用滴管或勺子缓慢喂入，避免脱水。
4.观察精神状态：密切关注宝宝是否出现嗜睡、哭闹不止、拒食等异常表现。若体温超过38.5度且持续12小时以上，或伴随呕吐、皮疹等症状，需提高警惕。
5.必要时就医：若宝宝月龄不足三个月、发烧超过24小时或体温反复升至39度以上，应及时就诊。就医前记录发烧时间、体温变化及伴随症状，便于医生判断。
发烧期间避免捂汗或滥用退烧药，退热贴效果有限且可能引起皮肤过敏。体温未超过38.5度时优先物理降温，药物使用需严格遵医嘱。记录体温变化频率，每2小时测量一次，夜间可延长至4小时。
