来月经小腹很痛怎么办

来月经小腹很痛，可以喝红糖生姜水，或者热敷、艾灸等进行缓解。

1.喝红糖姜水。可以立即煮一碗红糖生姜水，趁热的时候喝下就可以有效缓解下腹疼痛，促使经血的顺畅排出，更有驱寒暖宫的作用。

2.热敷。可以用热水袋在小腹上敷十几分钟，促进血液的循环，使经血更顺畅排出，减轻小腹疼痛的症状。

3.艾灸。可以艾灸相关的穴位，比如子宫穴、关元穴等，来缓解小腹疼痛。

如果通过上述方法仍然没有缓解，且有剧烈的小腹疼痛，就需要寻求医生的帮助，吃药物来减轻痛经。在月经干净以后，还需要去医院检查痛经的原因，然后给予对症的治疗。

2021-12-01 浏览 442

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