肾小球肾炎患者能运动吗

马强 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等肾内科

肾小球肾炎患者可以适当运动。

对于肾小球肾炎患者而言，适当的运动是有益的。一方面，运动可以增强体质，提高身体的抵抗力和免疫力，有助于预防感染等可能加重病情的情况发生。运动还能促进血液循环和新陈代谢，在一定程度上对肾脏的修复有积极作用。另一方面，合理运动能改善患者的心理状态，帮助其缓解焦虑、抑郁等不良情绪，树立积极乐观的生活态度，这对于病情的稳定和恢复也非常重要。

肾小球肾炎患者在运动时需要注意一些问题。首先，要根据自身的病情和身体状况选择合适的运动方式和运动量。病情较轻、身体状况较好的患者可以选择一些较为温和的运动，如散步、太极拳、瑜伽等；而病情较重或处于急性发作期的患者则应避免运动，以卧床休息为主。其次，运动强度要适中，避免过度劳累。运动过程中要注意观察自身的身体反应，如出现疲劳、腰痛、血尿等症状加重的情况，应及时停止运动并就医。运动时间也不宜过长，建议每次运动30分钟左右为宜，可根据自身情况适当调整。同时，要注意运动环境的安全，避免在恶劣天气或不安全的场地运动。肾小球肾炎患者可以运动，但要在医生的指导下，选择适合自己的运动方式和运动量，以达到促进康复的目的。

2024-09-07 浏览 4

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