高脂血症的出现和原发性血脂异常有关，比如遗传性高脂血症，还和不健康的生活方式有关，比如抽烟、喝酒、活动量过少、进食过多。另外，也可能是某些药物、肾病、甲减、糖尿病等原因造成的。所以患者平时要注意正确饮食、规律运动、正确用药、针对病因治疗。
1.正确饮食。高脂血症患者平时要严格以低热量、低脂肪饮食为主，不吃或少吃含糖量高的甜食、奶油、油炸食物、动物内脏、肥肉，可以多吃纤维素含量丰富的蔬菜。如果想摄取蛋白质，可以吃鱼虾、瘦肉、豆制品等。食用油最好以菜籽油、橄榄油等不饱和脂肪酸丰富的植物油为主。
2.规律运动。高脂血症患者平时要有规律地进行有氧运动，比如快步走、慢跑、打太极拳等，可以起到减脂、减重的作用。
3.正确用药。如果正确饮食、规律运动的效果不理想，就可以根据医生指导使用降脂药物治疗。
4.针对病因治疗。出现高脂血症以后，要查找出病因，再给予针对性的治疗，比如纠正甲减、控制糖尿病等。
高血脂平时需要注意什么
龚新宇
副主任医师 中日友好医院
患有高血脂的病人平时应注意以下几点：第一，高血脂的病人平常应低脂饮食，多食新鲜的...
血脂高平时吃什么油
曹雪霞
主任医师 首都医科大学宣武医院
血脂高的人可以吃一些植物油，比如橄榄油、菜籽油等。植物油含有不饱和脂肪酸，对高脂...
高血脂平时要注意什么
杨士伟
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
高血脂平时要注意控制饮食、增加运动、戒烟限酒、定期检查、保持良好心态，具体分析如...
高脂血症平时注意什么
杨士伟
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
高脂血症平时应注意合理饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒、定期复查。具体分析如下...
高尿酸血症和高脂血症患者平时应注意些什么
陈乐天
主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
高尿酸血症和高脂血症患者平时应注意健康饮食、适度运动、规律作息、戒烟限酒、定期复...
高血脂患者平时注意哪些问题
杨士伟
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
高血脂患者平时应注意控制饮食、增加运动、定期监测血脂、避免烟酒、保持良好心态，具...
高血压高血脂患者要注意什么
杨士伟
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
高血压高血脂患者要注意饮食控制、适量运动、定期监测、药物依从、心理调节，具体分析...
高脂血症平时饮食应注意什么
杨士伟
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
高脂血症平时饮食应注意控制脂肪摄入、增加膳食纤维、减少胆固醇摄入、限制糖分摄入、...
高脂血症平时应该注意点什么
杨士伟
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
高脂血症平时应注意控制饮食、增加运动、戒烟限酒、定期检查、保持良好心态，具体分析...
高脂血症平时应注意什么
杨士伟
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
高脂血症平时应注意控制饮食、增加运动、戒烟限酒、定期监测、保持良好心态，具体分析...
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据
