宝宝流鼻涕时，可以先观察症状是否伴随发热、咳嗽等其他不适。若只是轻微流鼻涕，通常与受凉或病毒感染有关，注意保暖、多喝温水即可。若症状持续或加重，建议及时就医检查，避免延误病情。
流鼻涕可能是感冒初期表现，鼻腔黏膜受刺激后分泌增多。保持室内空气流通，湿度控制在50%-60%有助于缓解鼻塞。可用生理盐水滴鼻或吸鼻器清理分泌物，但动作需轻柔，避免损伤鼻黏膜。母乳喂养的宝宝可适当增加喂奶次数，补充水分和抗体。若伴随发热超过38.5℃或精神萎靡，需警惕细菌感染，遵医嘱用药。
注意避免擅自使用成人感冒药或偏方，部分成分可能对婴幼儿有害。观察鼻涕颜色变化，黄色脓涕可能提示继发感染。日常避免冷风直吹，外出时戴好帽子护住囟门。若宝宝频繁抓耳、哭闹，需排查是否并发中耳炎。饮食以清淡易消化为主，暂停添加新辅食。密切记录症状变化，就医时详细描述病程，便于医生准确判断。
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