尿液发黄是因为吃了维生素B吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

尿液发黄可能是因为吃了维生素B。

维生素B族中的某些成分，例如维生素B2核黄素，在体内经过代谢后，会通过肾脏排泄到尿液中，从而使尿液的颜色变黄。这是一种正常的生理现象，通常在停止服用相关维生素B补充剂后，尿液的颜色会逐渐恢复正常。当摄入的维生素B量较大时，这种尿液变黄的现象可能会更加明显。

从人体代谢的角度来看，维生素B在体内参与多种生理过程，如能量代谢、细胞功能维持等。当摄入含有维生素B的食物或补充剂后，身体会对其进行吸收、利用和代谢。维生素B2作为一种水溶性维生素，多余的量不会在体内大量储存，而是会迅速通过尿液排出体外。由于其本身的化学结构和性质，会赋予尿液黄色的外观。不过，尿液发黄并不一定完全是因为吃了维生素B，还有其他可能的因素。例如，饮水过少导致尿液浓缩时，尿液也会发黄；某些疾病如肝脏疾病、胆囊疾病等可能影响胆红素的代谢，胆红素进入尿液也会使尿液发黄；还有一些药物的副作用也可能导致尿液颜色改变。所以，如果发现尿液持续异常发黄，且排除了维生素B摄入的因素后，应该及时就医，进行相关检查以确定原因。

2024-10-28 浏览 8

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