扁桃体炎在许多情况下是可以自愈的，尤其是轻度的病毒性扁桃体炎。通常情况下，身体的免疫系统能够有效对抗感染，经过一段时间后，症状会逐渐缓解。若症状较重或持续时间较长，可能需要医疗干预。
扁桃体炎的症状包括喉咙痛、吞咽困难、发热和淋巴结肿大等，这些症状会对日常生活造成一定影响。轻度的扁桃体炎通常由病毒引起，伴随的症状通常较轻，经过几天的休息和适当的护理，身体能够自行恢复。对于这种情况，保持充足的水分摄入、适当的营养以及良好的休息是非常重要的。若症状较重，可能是细菌感染引起的，此时需要及时就医，医生可能会开具抗生素来帮助消除感染。无论是哪种情况，观察症状变化非常重要，若出现高烧不退、呼吸困难或吞咽严重困难等情况，应尽快寻求专业医疗帮助。
在应对扁桃体炎时，注意事项不可忽视。保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免与感染者密切接触，可以有效降低感染风险。饮食方面应选择易于吞咽且营养丰富的食物，避免辛辣和刺激性食物，以免加重喉咙的不适感。适当的温水漱口也有助于缓解喉咙疼痛。对于发热的情况，可以根据医生的建议使用退烧药物，切忌自行用药。休息是恢复的关键，确保充足的睡眠和适当的休闲活动，有助于增强免疫力。家长在观察症状时，要注意记录症状的变化情况，以便在就医时提供详细信息。虽然扁桃体炎在许多情况下可以自愈，但在症状较重或持续不退的情况下，及时就医是确保健康的最佳选择。
