经常扁桃体发炎可以通过抗生素治疗、中药调理、局部清洁护理、增强免疫力、手术切除等方式缓解。具体分析如下：
1.抗生素治疗：扁桃体发炎多由细菌感染引起，医生常开具青霉素类或头孢类抗生素控制感染。用药需严格遵循医嘱，避免自行增减剂量或停药，防止耐药性产生。症状缓解后仍需完成疗程，确保细菌彻底清除。若出现过敏反应需立即停药并就医。
2.中药调理：中医认为扁桃体炎与肺胃热盛有关，可选用金银花、连翘等清热解毒药材煎服。部分患者适合含服六神丸或使用双黄连口服液。需辨证施治，避免寒凉药物长期服用损伤脾胃。配合饮食清淡，忌辛辣刺激食物。
3.局部清洁护理：生理盐水漱口可减少口腔细菌，缓解咽喉不适。含片如西瓜霜能暂时镇痛消炎。雾化吸入布地奈德等药物可减轻肿胀。避免用力咳嗽或过度清嗓，防止黏膜损伤。保持室内湿度适宜，减少干燥刺激。
4.增强免疫力：规律作息和均衡营养是基础，适量补充维生素C或锌元素。适度运动如太极拳、慢跑可改善体质。避免过度疲劳或情绪紧张，这些因素可能降低抵抗力。冬季注意保暖，减少呼吸道感染风险。
5.手术切除：反复化脓性感染或引发呼吸障碍时，医生可能建议切除扁桃体。术前需评估全身状况，术后需流质饮食一周，避免剧烈活动。儿童患者需谨慎，扁桃体对免疫系统发育有一定作用。
治疗期间需记录发作频率和症状变化，复诊时提供详细病史。避免接触烟酒或污染环境，减少咽喉刺激。若伴随高热或呼吸困难，应立即就医排查并发症。长期炎症可能影响心脏或肾脏功能，需定期检查相关指标。
