女生经期吃什么能暴瘦

女生经期吃什么食物都不能起到暴瘦的效果,但合理饮食有利于减肥。

建议女性在月经期间可以多吃菠菜、海带、苹果、牛奶、瘦肉、蛋类、鱼虾等食物,这些饮食不仅可以补充维生素和高蛋白,而且有利于减肥。

经期还需要多吃粗粮类的食物,比如全麦面包或糙米等,具有饱腹感,也是有利于减肥的食物,要避免吃油腻、高脂肪的食物,只有合理饮食,结合适当的运动锻炼才能减肥。

并不是吃某种食物就可以暴瘦,一定要科学减肥,以免影响到身体健康。

2021-12-27 浏览 464
相关文章

七天只吃黄瓜鸡蛋能瘦多少

干军 副主任医师  马鞍山市人民医院

由于现在网络很发达,很多人在减肥的时候都会先上网搜索一番,很多减肥博主以及明星都...

女性经期能吃药吗

王少为 主任医师  北京医院

女性经期可以吃药。需要在医生指导下选择合适经期吃药的药物。经期不能吃的药物是活血...

瘦全身暴汗30分钟

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

瘦全身暴汗30分钟是一种高效的健身方式,能在较短时间内加速新陈代谢,燃烧脂肪,达...

焦虑后身体暴瘦怎么回事

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

随着现代生活的节奏越来越快,我们生活的压力也变得越来越大,很多人虽然看起来健康,...

女生月经期能不能吃药

王少为 主任医师  北京医院

女性在经期能不能吃药,要看是吃什么药物,假如只是吃一些感冒药或消炎药,在经期可以...

糖尿病会暴瘦吗

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

糖尿病患者一般会暴瘦,但只是对于血糖过高的人群才会出现暴瘦。糖尿病典型的症状是三...

糖尿病会暴瘦吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

糖尿病患者有可能会暴瘦。糖尿病患者出现暴瘦的情况,主要是由于体内胰岛素不足或胰岛...

甲亢患者会暴瘦吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

甲亢患者通常会出现暴瘦的情况。甲亢即甲状腺功能亢进症,是由于甲状腺合成释放过多的...

食欲不振会暴瘦吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

食欲不振有可能会暴瘦。当出现食欲不振时,人体摄入的食物量明显减少。而身体日常的活...

诺如病毒暴瘦

蒋卫民 主任医师  复旦大学附属华山医院

诺如病毒感染可能会导致暴瘦,但这并不是普遍必然的结果。诺如病毒主要引发胃肠道感染...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询