怀孕期间孕妇肥胖能减肥吗

怀孕期间的孕妇肥胖是能够减肥的。

最好的方法是控制饮食和适当锻炼。在饮食方面要吃清淡的食物，同时还要保证营养。以水果和蔬菜为主，少吃高脂肪食品，如肥肉、内脏、猪脚、猪皮、鸭皮、鸡皮等。运动上的选择主要是根据孕妇的本身的一个身体情况，如果是过于肥胖，可以在家里做一些家务进行减肥。

孕妇一旦非常肥胖，就会出现很多并发症，比如肥胖会造成身体各负重关节承重力过大，导致关节畸形、关节腔积液，势必又会影响到孕妇的活动，从而就会使肥胖的更加严重。此外，孕妇肥胖很容易引起妊高征而影响到孕妇和宝宝的身体健康，所以怀孕期间孕妇肥胖一定要减肥。

2021-12-04 浏览 145

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