女的到中年会脱发吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

中年女性是有可能出现脱发情况的。

中年女性脱发有多方面的原因。从生理角度来说，随着年龄增长，女性体内的激素水平会发生变化。特别是在更年期前后，雌激素水平逐渐下降，雄激素相对占比可能会有所升高，这会导致毛囊微小化，头发变得细软易脱落。另外，中年女性往往面临较大的生活压力，长期的精神紧张、焦虑、抑郁等情绪问题会影响毛囊的正常生理功能。毛囊收缩，毛发的生长周期紊乱，休止期的头发增多，从而导致脱发明显。而且，一些中年女性可能存在不良的生活习惯，比如长期熬夜，这会打乱身体的生物钟，影响新陈代谢，头皮的血液循环不畅，毛囊得不到充足的营养供应，头发就容易脱落。

从营养方面来看，部分中年女性可能因为减肥等原因，饮食不均衡。缺乏蛋白质、铁、锌等重要营养素，头发的主要成分是角蛋白，如果蛋白质摄入不足，头发就会变得脆弱易断。铁元素缺乏会导致贫血，影响氧气输送到毛囊，锌元素对头发的正常生长和修复也起着关键作用。频繁烫染头发也是中年女性脱发的一个诱因。烫染剂中的化学物质会损伤头发的角质层，使头发失去光泽和弹性，长期积累下来，头发容易断裂脱落，严重的还会损害毛囊，影响头发的再生能力。

2024-11-25 浏览 3

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