小孩咳嗽鼻塞可尝试保持室内湿度适宜、用生理盐水清洁鼻腔、适当垫高头部睡眠、多饮温水缓解咽喉干燥、避免接触刺激性气味。具体分析如下：
1.保持室内湿度适宜：干燥空气可能加重呼吸道不适，使用加湿器或将湿毛巾悬挂于室内有助于维持空气湿度在50%-60%，减少鼻腔和咽喉的干燥刺激，缓解咳嗽与鼻塞症状。
2.用生理盐水清洁鼻腔：生理盐水冲洗或滴鼻能软化鼻腔分泌物，帮助清除堵塞物，减轻鼻塞。婴幼儿可用专用吸鼻器辅助清理，操作时需动作轻柔，避免损伤鼻黏膜。
3.适当垫高头部睡眠：平躺时鼻咽部分泌物易倒流刺激咽喉，引发咳嗽。将枕头垫高15-30度可减少分泌物滞留，改善呼吸通畅度，但需确保姿势安全，避免婴幼儿滑落或窒息。
4.多饮温水缓解咽喉干燥：温水能舒缓咽喉黏膜，稀释痰液，促进排出。少量多次饮用最佳，避免过凉或过烫刺激呼吸道。若咳嗽剧烈，可尝试温蜂蜜水1岁以上适用。
5.避免接触刺激性气味：烟雾、粉尘、香水等可能诱发或加重咳嗽鼻塞，保持环境通风清洁，远离污染源。烹饪时使用抽油烟机，减少油烟吸入。
咳嗽鼻塞持续超过一周或伴随发热、呼吸急促等症状需及时就医。观察痰液颜色变化，避免自行使用镇咳药物，尤其是婴幼儿。饮食宜清淡，忌生冷油腻。夜间症状加重时可尝试热敷鼻部促进血液循环。
