突发性膝盖外侧走路刺痛

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

突发性膝盖外侧走路刺痛可能是由多种原因引起的，比如外侧半月板损伤、外侧副韧带损伤、髂胫束摩擦综合征等。

当出现这种情况时，很可能是膝盖的某个结构受到了急性的损害或刺激。外侧半月板损伤可能由于运动中的扭转等动作导致，会在特定动作时引发刺痛。外侧副韧带损伤多因剧烈运动或外伤，使膝盖外侧稳定性受到影响，从而产生刺痛感。而髂胫束摩擦综合征则常与过度运动、不合适的运动姿势等有关，在长时间行走或跑步后容易出现膝盖外侧的刺痛。局部的炎症、骨质增生等也可能导致这种突发性的刺痛症状。

这种情况需要引起重视，因为如果不及时处理，可能会导致症状持续加重，影响日常活动和生活质量。应尽快休息，避免进一步损伤膝盖。可以对局部进行冷敷，以减轻疼痛和肿胀。同时，避免长时间站立和行走，尽量减少膝盖的负重。如果刺痛持续不缓解或伴有其他症状，如膝盖肿胀、活动受限、卡锁等，应及时就医，进行详细的检查，如磁共振成像等，以明确具体病因，并采取针对性的治疗措施，可能包括休息、物理治疗、药物治疗甚至手术治疗等。在恢复期间，要遵循医生的建议进行康复训练，逐步恢复膝盖的功能，避免过早进行剧烈运动，防止再次损伤。平时也要注意保护膝盖，选择合适的运动方式和强度，运动前充分热身，穿戴合适的护具等，以维护膝盖的健康。

2024-10-13 浏览 2

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