杜仲泡水喝是否会引起胃疼因人而异，部分人群可能出现胃部不适。杜仲性温，含有一定刺激性成分，如绿原酸、桃叶珊瑚苷等，对于胃黏膜敏感或消化功能较弱的人群，空腹饮用或过量服用可能引发胃痛、反酸等症状。但正常情况下，适量饮用且胃肠健康者通常不会出现明显不良反应。
杜仲作为传统中药材，具有补肝肾、强筋骨等功效，其泡水后释放的活性成分可能对胃肠道产生温和刺激。研究发现，杜仲中的部分物质能促进胃酸分泌，这对于胃酸不足者有益，但胃酸过多或患有胃炎、胃溃疡的人群则可能加重症状。水温过高或浸泡时间过长可能导致杜仲中某些成分浓度过高，进一步刺激胃黏膜。个体体质差异也是关键因素，阳虚体质者饮用后可能更易耐受，而阴虚内热或脾胃虚寒者需谨慎。
饮用杜仲水时需注意控制浓度与剂量，建议每次使用5-10克干品，用80℃左右温水冲泡，避免空腹饮用。胃肠疾病患者或服药期间应咨询中医师，排除配伍禁忌。初次尝试者可少量饮用观察反应，若出现胃痛、腹胀等不适，应立即停用并就医。长期饮用需结合体质调整频次，每周2-3次为宜，避免与其他温热性药材同用加重燥热。储存杜仲时应防潮避光，霉变药材可能引发更严重的胃肠道反应。
杜仲可以泡水喝吗
张子义
主任医师 中日友好医院
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张子义
主任医师 中日友好医院
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张修红
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