手淫会对自己的身体有伤害吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

适度的手淫对身体一般没有伤害，但过度手淫则会对身体和心理健康产生诸多不良影响。

从生理方面来看，偶尔的手淫是正常的性释放方式。男性的精液主要由精子和精浆组成，精浆的主要成分是水，还有少量蛋白质、脂肪和糖类等，适度手淫并不会导致身体营养物质的大量流失。对于女性而言，适度的自慰也不会对生殖器官等造成严重损害。过度手淫就会带来问题。过度手淫可能会导致生殖器官反复性充血，男性容易引发前列腺炎等疾病，出现尿频、尿急、尿痛、会阴部坠胀不适等症状；女性则可能增加生殖系统感染的风险，如外阴炎、阴道炎等，表现为外阴瘙痒、白带异常等。

从心理方面来说，过度手淫可能会产生心理压力和负罪感。在一些文化和社会观念影响下，很多人对手淫存在错误认知，过度手淫者往往在事后陷入自责、焦虑的情绪中，长期如此可能影响自信心和正常的社交、生活状态。而且过度沉溺于此可能会影响正常的性观念形成，对未来的恋爱、婚姻关系中的性互动产生不良影响，比如出现性功能障碍如早泄、性冷淡等情况。所以，要正确对待手淫行为，保持适度原则。

2024-10-28 浏览 17

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