适度的手淫对身体一般没有伤害,但过度手淫则会对身体和心理健康产生诸多不良影响。
从生理方面来看,偶尔的手淫是正常的性释放方式。男性的精液主要由精子和精浆组成,精浆的主要成分是水,还有少量蛋白质、脂肪和糖类等,适度手淫并不会导致身体营养物质的大量流失。对于女性而言,适度的自慰也不会对生殖器官等造成严重损害。过度手淫就会带来问题。过度手淫可能会导致生殖器官反复性充血,男性容易引发前列腺炎等疾病,出现尿频、尿急、尿痛、会阴部坠胀不适等症状;女性则可能增加生殖系统感染的风险,如外阴炎、阴道炎等,表现为外阴瘙痒、白带异常等。
从心理方面来说,过度手淫可能会产生心理压力和负罪感。在一些文化和社会观念影响下,很多人对手淫存在错误认知,过度手淫者往往在事后陷入自责、焦虑的情绪中,长期如此可能影响自信心和正常的社交、生活状态。而且过度沉溺于此可能会影响正常的性观念形成,对未来的恋爱、婚姻关系中的性互动产生不良影响,比如出现性功能障碍如早泄、性冷淡等情况。所以,要正确对待手淫行为,保持适度原则。
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