排卵期着床体温是多少

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

排卵期着床时的基础体温通常在36.7℃至37.1℃之间，较排卵前上升约0.3℃至0.5℃。这种体温变化是由于黄体生成素LH峰值触发排卵后，黄体分泌孕酮导致体温中枢调节所致。着床通常发生在排卵后6至10天，此时体温会维持在高位，若受精卵成功着床，高温期可能持续超过16天。

基础体温的变化是判断排卵和着床的重要指标之一。排卵前体温通常较低，约在36.2℃至36.5℃之间，排卵后因孕酮水平升高，体温上升并保持稳定。若受精卵着床，体内hCG激素分泌增加，进一步维持高温状态。测量基础体温需在早晨起床前静卧状态下进行，使用精准的体温计记录口腔或直肠温度，连续监测整个周期才能发现规律。体温单次波动可能受睡眠、疾病或测量误差影响，需结合其他症状如宫颈黏液变化或排卵试纸结果综合判断。

测量基础体温时需确保方法正确，避免起床活动或饮水后测量。体温升高并非妊娠的唯一标志，需结合月经延迟、早孕试纸等进一步确认。若高温期不足12天可能提示黄体功能不足，影响受孕或着床。长期监测体温有助于发现排卵异常，但过度依赖可能增加焦虑。备孕期间保持规律作息、均衡饮食和适度运动有助于维持正常激素水平。若体温异常波动或长期无排卵迹象，建议咨询医生进行激素检查或超声监测。

2025-05-15 浏览 4

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