21天减肥法外形会瘦吗

洋葱减肥法三天瘦8斤是真的吗

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

洋葱减肥法三天瘦8斤一般不是真的，通常没有科学依据。可以到医院检查，根据自身情况...

蜂蜜白醋三天减肥法

毕叶 副主任医师  山东省立医院

蜂蜜白醋三天减肥法是一种流传较广的减肥方法。这种方法主要是利用蜂蜜和白醋的特性来...

酸奶减肥法三日瘦六斤

毕叶 副主任医师  山东省立医院

酸奶减肥法三日瘦六斤这种说法是不太靠谱且不科学的。虽然酸奶在一定程度上可以作为健...

苦瓜减肥法一周瘦5斤会反弹吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

苦瓜减肥法一周瘦5斤可能会反弹。苦瓜含有丰富的纤维素，能够增加饱腹感，减少其他高...

减肥坚持几个月变易瘦体质

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

“吃不胖”“瘦一生”，这些看似简单的梦想，对于易胖体质人群来说，往往与痛苦的减肥...

八小时减肥法

毕叶 副主任医师  山东省立医院

八小时减肥法是一种限制进食时间窗口的减肥方法。八小时减肥法主要是指将一天的进食时...

14天减肥法

毕叶 副主任医师  山东省立医院

14天减肥法是一种在短期内通过特定的饮食安排来达到减肥目的的方法。在这14天里，...

蜂蜜减肥法一周瘦20斤可能吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

蜂蜜减肥法一周瘦20斤是几乎不可能的，而且这种过度快速的减肥目标是不健康和不现实...

黄瓜减肥法一周瘦20斤是真的吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

黄瓜减肥法一周瘦20斤不是真的。从科学的角度来看，人体体重的快速下降通常伴随着水...

21天减肥法便秘怎么办

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

21天减肥法可能导致便秘，建议增加水分摄入、增加膳食纤维、适量运动、调整饮食结构...