心律失常的人应首先就医明确诊断、根据医生建议进行药物治疗、调整生活方式保持规律作息、避免过度劳累和情绪波动、定期复查监测病情变化。具体分析如下：
1.就医明确诊断：心律失常的类型和严重程度需要通过专业医疗检查来确定。心电图、动态心电图监测等检查手段可以帮助医生准确判断心律失常的性质。明确诊断后，医生才能制定针对性的治疗方案，避免误诊误治。
2.根据医生建议进行药物治疗：不同类型的心律失常需要不同的药物治疗方案。抗心律失常药物需要在医生指导下使用，严格遵医嘱服药，不可自行增减剂量或停药。同时注意观察药物不良反应，及时与医生沟通。
3.调整生活方式保持规律作息：良好的生活习惯对控制心律失常至关重要。保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜。合理安排工作和休息时间，避免过度疲劳。建立健康的生活方式有助于改善心脏功能。
4.避免过度劳累和情绪波动：过度劳累和情绪波动都可能诱发或加重心律失常。应学会调节情绪，保持平和的心态。适当进行放松训练，如深呼吸、冥想等。避免剧烈运动和过度劳累，选择适度的有氧运动。
5.定期复查监测病情变化：心律失常患者需要定期复查，监测病情变化。通过定期检查可以及时发现病情变化，调整治疗方案。同时，患者应学会自我监测，如记录心率、症状等，为医生提供参考依据。
心律失常是一种需要长期管理的慢性疾病，患者应积极配合治疗，同时注意日常生活中的细节。通过医患共同努力，大多数心律失常患者可以获得良好的控制效果，提高生活质量。保持良好的心态，树立战胜疾病的信心，对于心律失常的康复同样重要。
