膀胱灌注后观察排尿情况、保持个人卫生、注意饮食调整、避免剧烈运动、定期复查，具体分析如下：
1.观察排尿情况：膀胱灌注后，患者需要密切观察自己的排尿情况，如尿量、尿色、尿频等。若出现尿痛、尿急、血尿等异常情况，应及时就医。患者还需注意尿管是否通畅，避免尿管堵塞导致膀胱过度充盈。
2.保持个人卫生：膀胱灌注后，患者应保持会阴部清洁，每天用温水清洗，避免细菌滋生。女性患者还需注意月经期间的个人卫生，避免上行感染。同时，患者应定期更换尿管，避免尿管污染。
3.注意饮食调整：膀胱灌注后，患者应遵循医生的建议，调整饮食结构。多吃富含维生素、矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果等，以增强免疫力。同时，避免辛辣、油腻、刺激性食物，以免刺激膀胱，加重症状。
4.避免剧烈运动：膀胱灌注后，患者应避免剧烈运动，以免增加腹压，导致尿管滑脱或尿管堵塞。患者可以进行适当的散步、慢跑等轻度运动，以促进身体恢复。
5.定期复查：膀胱灌注后，患者需定期复查，以了解病情变化。复查项目包括尿常规、肾功能、膀胱B超等。若发现病情恶化，应及时调整治疗方案。
在日常生活中，患者还需保持良好的心态，积极配合医生治疗，以期早日康复。同时，家属也应给予患者关爱和支持，帮助患者度过难关。
