莲子心确实具有一定的降压作用。现代莲子心中含有的生物碱、黄酮类化合物等活性成分能够扩张血管、改善微循环，同时通过调节肾素-血管紧张素系统发挥辅助降压效果。临床观察发现，高血压患者连续饮用莲子心茶4-8周后，收缩压平均可下降5-15mmHg，尤其对早期轻度高血压效果更为明显。
莲子心的降压机制主要体现在多靶点调节。其中莲心碱能阻断钙离子通道，类似常用降压药硝苯地平的作用原理；非晶形生物碱则通过抑制血管紧张素转换酶，减少血管收缩物质的生成。动物实验显示，莲子心提取物可使自发性高血压大鼠的动脉压降低18%-22%。传统中医理论认为其性寒味苦，能清心火、平肝阳，特别适合伴有头晕目赤、烦躁失眠症状的肝阳上亢型高血压。日常可用1-3克莲子心泡水代茶，或配伍钩藤、菊花等药材增强效果。
使用莲子心降压需注意体质适配性。脾胃虚寒者长期服用可能引发腹泻，建议配伍生姜或大枣调和药性。血压波动较大者需配合正规药物治疗，不能单独依赖莲子心。妊娠期女性禁用，因其中生物碱可能刺激子宫收缩。服用华法林等抗凝药物的人群应谨慎，莲子心中的维生素K可能影响药效。每日用量不宜超过5克，过量可能导致心悸、恶心等不良反应。血压监测应保持每周2-3次，若连续两周未见明显效果，需及时调整治疗方案。
