骨摔伤后应及时就医检查、固定受伤部位避免移动、服用医生开具的药物缓解疼痛、进行适当的康复训练恢复功能、补充营养促进骨骼愈合。具体分析如下：
1.及时就医检查：骨摔伤后需尽快到医院进行专业检查，通过影像学手段判断骨折类型和程度。轻微骨裂可能需要固定处理，严重骨折可能需手术复位。延误治疗可能导致错位愈合或并发症，影响恢复效果。
2.固定受伤部位避免移动：确诊后需用石膏、夹板或支具固定伤处，防止骨骼移位加重损伤。固定期间避免负重或剧烈活动，减少二次伤害风险。固定时间根据伤情而定，通常需数周至数月，定期复查调整固定方式。
3.服用医生开具的药物缓解疼痛：骨折常伴随剧烈疼痛和炎症，可遵医嘱使用镇痛药或消炎药。避免自行用药，尤其是长期依赖止痛药物可能掩盖病情或引发副作用。药物仅作为辅助手段，不能替代固定和康复治疗。
4.进行适当的康复训练恢复功能：拆除固定装置后需逐步进行关节活动和肌肉锻炼，防止僵硬和萎缩。康复训练应在专业人员指导下进行，从被动活动过渡到主动运动，强度循序渐进。过早或过度训练可能延缓愈合。
5.补充营养促进骨骼愈合：骨折恢复期需增加蛋白质、钙质和维生素D的摄入，如牛奶、鱼类和豆制品。均衡饮食有助于加速骨痂形成，避免烟酒及高糖食物影响愈合。严重骨折可咨询医生是否需要补充特定营养素。
骨摔伤后需保持患处清洁干燥，防止感染。固定期间观察肢体末端血液循环，如出现麻木、肿胀加剧需及时就医。康复过程中避免急躁，严格遵循医嘱调整训练计划。定期复查确保骨骼对位良好，愈合进度正常。
