冬天手脚冰凉有可能是身体血液循环不良,导致的末梢血液循环不好引起,要注意避免吃生冷以及寒凉的食物,要多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。
在冬季最好是睡前泡热水脚,还可以通过按摩手脚的方式促进血液循环,也可以通过跑步及跳绳等有氧运动锻炼的方式,促进身体的血液循环。而且还要穿厚的袜子和戴手套保持手脚部的温暖,可以多吃牛、羊肉等热性的食物,增加体内的热量。
同时要注意休息,保证的充足的睡眠,必要时也可以到中医科就诊,进行辨证施治的中药调理。
冬天手脚冰凉是肾阴虚还是肾阳虚
冬天手脚冰凉一般是肾阳虚,不是肾阴虚。冬天应根据天气情况及时添加衣物,避免身体受...
冬天手脚冰凉怎么办
不少人到了冬天就会容易手脚冰凉,尤其是女性,经常会睡觉时在床上躺很久脚还是冰凉的...
冬天手脚冰凉怎么办
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冬天手脚冰凉是怎么回事
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冬天手脚冰凉是什么原因
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