颈椎病患者可以吃菠萝。
用量建议:100g(约1块)/天。
菠萝是一种营养丰富的水果,含有果糖、有机酸、维生素、膳食纤维、氨基酸等多种营养物质,可以帮助人体补充营养。菠萝还含有菠萝朊酶,食用后可以补水并帮助分解蛋白,促进胃肠蠕动,改善消化不良、便秘等症状。
颈椎病患者吃菠萝时,应以适量为主,菠萝为热性食物,过量食用可引起咽喉肿痛、口腔溃疡、上火等症状。吃菠萝之前,需要将菠萝用盐水浸泡,避免直接食用。菠萝不适合与肥肉、红薯、白萝卜、土豆等食物同吃,对菠萝过敏者、胃酸过多者、上火者等慎吃。
颈椎病患者需注意整体饮食营养均衡、清淡,可以多吃奶类、蛋类、谷类、蔬菜、水果、肉类等食物,不吃辛辣刺激、油炸等类型的食物,戒烟戒酒。避免长期伏案工作,避免久坐、久卧,选择质地柔软、高度适宜的枕头,多参加游泳、打球等运动,经常对颈椎进行按摩。颈椎病患者可及时去正规医院就诊,由医生指导个体化的诊疗方案。
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