血压波动大是因为太紧张吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

血压波动大不一定仅仅是因为太紧张。

紧张情绪确实可能导致血压出现波动，当人处于紧张状态时，体内会释放一些激素，引起心率加快、血管收缩，从而导致血压升高。但除了紧张之外，还有很多其他因素也会造成血压波动大。比如生活方式方面，作息不规律、经常熬夜、过度劳累、吸烟、酗酒、缺乏运动等；饮食因素如高盐、高脂肪、高糖饮食；药物因素，某些药物可能影响血压；患有一些疾病如嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症等内分泌疾病，或者存在肾脏疾病、心血管疾病等也会导致血压明显波动。还有年龄增长，血管弹性下降，血压调节机制减弱，也容易使血压出现较大波动。

血压波动大对健康有较大危害，可能增加心脑血管疾病的发生风险。当发现血压波动大时，不能单纯归因于紧张，而应该综合考虑各种因素。要保持健康的生活方式，规律作息，适度运动，戒烟限酒，合理饮食。同时，要积极寻找可能的病因，必要时进行相关检查，如内分泌检查、肾功能检查等，以明确原因并采取针对性的治疗措施。如果血压波动持续不改善或伴有明显不适症状，应及时就医，在医生的指导下调整治疗方案，将血压控制在合理稳定的范围内，以减少对身体的不良影响。

2024-09-10 浏览 2

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