当归对缓解便秘有一定辅助作用。中医理论认为，当归具有润肠通便的功效，尤其适用于血虚肠燥型便秘。现代研究也发现，当归中的多糖、挥发油等成分能促进肠道蠕动，改善肠道润滑度，从而帮助排便。
当归治疗便秘的作用机制主要与其补血活血、润燥滑肠的特性相关。对于因阴血不足导致的肠道干涩、大便艰涩难下，当归能通过滋养血液、增加肠道津液分泌来缓解症状。临床常与火麻仁、桃仁等润肠药材配伍使用，如润肠丸等方剂。实证便秘如热结、气滞型或急性肠梗阻患者不宜单独使用当归，否则可能加重腹胀。
使用当归调理便秘时需辨证施治。建议在中医师指导下使用，避免自行长期大量服用。孕妇、腹泻患者及过敏体质者慎用。当归通常以煎汤或入丸散形式使用，日常用量控制在10-15克为宜。若与西药缓泻剂同服，需间隔2小时以上。部分人群可能出现轻微口干、胃部不适，停药后可自行缓解。便秘患者还应配合饮食调整，增加膳食纤维和水分摄入，适度运动以增强疗效。
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张英泽
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