月经延长不干净怎么办

月经延长不干净，多考虑是环境因素、长期熬夜等原因引起的，也可能是宫颈炎、子宫内膜增生、宫颈息肉等疾病导致的，患者可以通过更换环境、规律作息、局部热敷、药物治疗、手术治疗等方式改善，建议明确病因后对症治疗，以免对身体健康造成影响。

1.环境因素。

长时间处于温度过低的环境当中并且不注意自身保暖，寒气可能会对腹部造成刺激，引起腹痛、腹胀、月经紊乱等症状。建议患者转移到温暖舒适的环境当中，帮助缓解不适症状。

2.长期熬夜。

长时间睡眠不足或者作息紊乱，通常会影响体内内分泌功能和激素，引起疲劳、嗜睡、月经异常等症状。患者应养成良好的作息习惯，尽量保证充足的睡眠时间。

3.宫颈炎。

主要是宫颈部位受到了病原菌感染后，出现了炎症反应，在炎症发作时，可能会刺激宫腔组织，出现月经周期延长、月经淋漓、下腹部坠胀感等症状。可以使用热毛巾或热水袋，对局部进行热敷，有利于促进局部血液循环，辅助缓解病情。

4.子宫内膜增生。

一般是子宫内膜长期受到孕激素无拮抗的雌激素持续刺激引起的，一般会导致内膜异常增殖出现上述症状，还有可能出现阴道分泌物异常、异味等症状，建议患者遵医嘱服用醋酸甲羟孕酮片、地屈孕酮片、醋酸甲地孕酮分散片等药物治疗，有助于控制病情。

5.宫颈息肉。

主要是宫腔受到感染后出现了宫颈组织增生所致的局限性赘生物，此时可能会压迫宫颈部位，出现月经周期异常、月经量多、阴道瘙痒等症状。建议患者通过息肉摘除术、宫颈锥切术、宫腔镜下电切术等手术治疗。

建议在日常生活当中，尽量注意阴部卫生，定期清洗并换洗内裤，如果后续出现不适症状，建议及时就医治疗。