运动对痔疮有帮助吗

运动对痔疮有帮助，经常运动、锻炼能增强身体的抗病能力，减少和防止疾病发生，同样对预防痔疮也有帮助。

骨盆底各肌肉包括括约肌和身体其他部位的肌肉一样，通过运动锻炼会变得坚实有力，对肛门保健、预防肛周疾病发生有积极的作用。尤其对从事脑力劳动、经常久坐、工作的人群，要尽量安排时间活动四肢肌肉和臀部肌肉，促使气血通畅，减少局部气滞血瘀。

可以从事一些有益的体育运动，如做操、跑步、打拳、球类、游泳等，也可以从事气功的方法，如五禽戏、八段锦等。

2021-12-29 浏览 85

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