大姨妈来了能喝蜂蜜水吗

大姨妈是指月经，月经来了能喝蜂蜜水。

月经来临时女性的免疫功能相对较低，而蜂蜜水中含有较丰富的营养物质，比如钙元素、维生素、葡萄糖等，能够补充机体所需要的营养成分、增强机体的免疫功能，所以月经来了是能喝蜂蜜水的。

蜂蜜水还具有促进胃肠道蠕动的作用，能够帮助肠道中的粪便排出，从而可以预防月经期间出现便秘症状。虽然月经来了可以喝蜂蜜水，但需要避免大量饮用。因为蜂蜜水中的含糖量相对较高，如果饮用过多可能会导致糖分转化为脂肪，从而引起肥胖。

月经来临期间还应注意饮食调整，多摄入新鲜的蔬菜和水果，避免摄入刺激或者寒冷的食物。还应注意个人的生理卫生护理，防止在经期内出现感染。

2022-07-14 浏览 5

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