哺乳期怎么促进乳汁排出

哺乳期如果乳汁排出困难,可以进行局部的按摩、理疗。由专业的催乳师进行处理,对于腺管的疏通都有很好的效果。

另外,也要注意增加喂奶的频率,通过婴儿的吸吮,能够刺激乳汁的分泌。哺乳期也要注意饮食的调整,可以多吃促进乳汁分泌的食物,例如鲫鱼汤等。如果乳汁排出困难症状持续存在,影响了正常的哺乳,就需要到医院进行专科检查,查明病因,然后进行系统的处理。

在此过程中,应当保持平和的心态,不要过多地紧张和担心。

2022-02-16 浏览 416
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