喜欢吃甜食会得高血糖吗

喜欢吃甜食并不一定会得高血糖。但是如果经常吃甜食，而不锻炼，会导致体内的热量过多，导致肥胖。肥胖症是二型糖尿病的主要诱因。

高血糖主要是因为代谢紊乱造成，例如胰岛素分泌素不足等。此外，家族遗传也可能导致高血糖的发生。高血糖症是一种严重影响人体健康的疾病，在生活中必须做好预防工作。

在日常生活中，尽量少吃一些糖分高的食物，多吃一些粗粮，多吃一些绿色蔬菜，适当的做一些简单的运动，促进身体的新陈代谢。日常生活中要有一个好的生活习惯，保证充足的睡眠，定期到医院进行血糖监测。

2021-12-06 浏览 158

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