中药调理产后气血需要多久

产后气血虚口服中药调理多久，跟个人的体质以及所用的药物有一定的关系。如果体质比较虚弱，需要一个月或者是两个月左右才会慢慢恢复好，甚至是半年才能恢复好。

如果平时体质比较好，在产后一般通过口服中药调理，半个月左右也就可以恢复好了。

在服用药物调理的时候，也要控制饮食，可以多吃一些营养价值比较高的食物，例如可以多吃点人参乌鸡汤或者是猪蹄汤、鸽子汤、鲫鱼汤，对于产后身体虚弱都有很好的作用。

同时也要适当地运动，增强自身的体质，要避免熬夜，保证充足的睡眠，对于产后身体虚都有一定的作用。

2022-02-17 浏览 9

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