感染诺如病毒通常会在几天内自行恢复。大多数人在感染后24到72小时内出现症状，症状包括呕吐、腹泻、腹痛和恶心。虽然这些症状可能会让人感到非常不适，但身体通常能够在短时间内清除病毒，恢复正常状态。
诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过被污染的食物、水源或接触被感染者的表面传播。感染后，身体的免疫系统会开始对抗病毒，通常在1到3天内，症状会逐渐减轻。虽然大部分人会在48小时内感到好转，但有些人可能会经历更长时间的症状，尤其是老年人、婴儿或免疫系统较弱的人群。在此期间，保持充足的水分摄入非常重要，因为呕吐和腹泻会导致身体失去大量水分和电解质。适当的休息和轻度饮食也有助于身体的恢复。尽管大多数人能够自愈，但在某些情况下，可能需要寻求医疗帮助，特别是当出现严重脱水或症状持续不退时。
在感染诺如病毒期间，保持良好的卫生习惯至关重要。勤洗手，尤其是在使用卫生间和处理食物之前，可以有效减少病毒传播的风险。避免与他人密切接触，尤其是在症状明显时，能够降低传染给他人的机会。饮食方面，应选择易消化的食物，避免油腻和辛辣的食物，以减轻胃肠道的负担。若出现严重脱水的迹象，如口干、尿量减少或极度疲倦，及时就医是必要的。注意环境卫生，定期清洁和消毒可能被污染的表面，尤其是在家庭中有感染者的情况下，能够有效防止病毒的扩散。虽然感染诺如病毒通常会自行恢复，但在恢复过程中应保持警惕，确保身体得到充分的照顾和支持。
