误食紧急避孕药后需立即确认药物剂量、观察身体反应、补充水分促进代谢、避免重复用药、及时就医咨询。具体分析如下：
1.立即确认药物剂量：紧急避孕药的主要成分为左炔诺孕酮或米非司酮，单次剂量通常为1.5mg或10mg。误服后需核对包装说明，确认摄入量是否超过常规用量。若仅误服单次剂量，通常无需过度担忧，但需留意后续反应。若误服量较大，可能引发恶心、头晕等不适，需采取进一步措施。
2.观察身体反应：紧急避孕药常见副作用包括恶心、呕吐、乳房胀痛、月经紊乱等。误服后需密切观察24小时内是否出现上述症状。若呕吐发生在服药后2小时内，可能影响药效吸收，需考虑补服。若出现严重头痛、视力模糊或下肢肿胀，可能提示血栓风险，需立即就医。
3.补充水分促进代谢：紧急避孕药通过肝脏代谢，适量增加水分摄入可加速药物排出。建议误服后饮用温水或淡盐水，每日保持2000mL以上饮水量。避免饮用浓茶或咖啡，以免加重肾脏负担。同时可适量食用富含维生素C的水果，如柑橘类，辅助肝脏解毒功能。
4.避免重复用药：紧急避孕药一年内使用不宜超过3次，频繁服用可能导致内分泌失调。误服后切勿因恐慌再次服用，以免造成激素水平紊乱。若原计划需使用避孕药，建议改用其他避孕方式，如避孕套，并等待下次月经周期恢复正常后再行评估。
5.及时就医咨询：误服后若出现持续呕吐、剧烈腹痛或阴道异常出血，需立即前往医院。医生可能根据情况开具护胃药物或进行激素水平检测。备孕者误服后需告知医生，评估对受孕的潜在影响。
紧急避孕药并非常规避孕手段，误服后需保持冷静。药物半衰期约为24小时，大部分成分会在3天内代谢完毕。后续月经周期可能延迟或提前，属正常现象。长期避孕应选择更适合的方式，如短效避孕药或宫内节育器。用药前务必仔细阅读说明书，避免与其他药物同服。
